Bewegungsfit von Kopf bis Fuß

Bewegungsfit ist ein neuartiges Bewegungskonzept, um die Aktivität und Beweglichkeit des ganzen Körpers,
aber auch des Gehirns zu erhalten, zu fördern oder sogar zu steigern. Konzipiert für die Generation Ü50,
geht es hier jedoch nicht um Leistung, sondern um Gemeinschaft und Freude bei den Übungen, welche
sowohl stehend als auch sitzend ausgeführt werden. Alles wird in der wohlfühlenden Alltagskleidung
ausgeführt und wer kann, auch ohne festes Schuhwerk. (Rutschesocken oder weiche Gymnastikschuhe
sind dann bitte mitzubringen).

Termin: Dienstag, 11.15 – 12.30 Uhr
Dauer: 22. August – 12. Dezember 2023 (11x)
Leitung: André Weyer
Gebühr: 71,50 Euro