Hatha Yoga 1

Yoga ist eine sehr alte Methode, um Stress zu reduzieren und das körperliche Wohlbefinden mittels verschiedener Körper-, Atem- und Meditationsübungen zu fördern. Nach der Tradition von Krishnamacharya geht Yoga von den individuellen Voraussetzungen, Einschränkungen und Bedürfnissen eines jeden Teilnehmers aus. Eine anteilige Kostenübernahme der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist ggf. möglich.

Termin: Donnerstag, 13.00 – 14.30 Uhr 

Dauer: 11. Januar – 07. März 2024 (8x) und/oder 04. April – 06. Juni 2024 (8x)
Leitung: Ulrike Jüngling