Kinderyoga 9-12 Jahre

Yoga hat eine positive, entspannende Auswirkung und bringt Geist, Seele und Körper wieder ins Gleichgewicht. Oft stehen Kinder heutzutage unter Druck,
die Erwartungen der Gesellschaft erfüllen zu müssen oder allein mit den sozialen Medien zu sein - der häufige Stress führt zu Verspannung und
Angst vor der Zukunft. Yoga kann Verspannungen und Ängste auflösen, Kraft und Harmonie wiederherstellen.
Durch Atemtechniken, Fantasiereisen und muskuläre Leistung erlernen die Kinder innere Ruhe, Körperwahrnehmung,
Koordination, Konzentration, Geduld und verstärken ihre Kreativität, Urvertrauen und Selbstbewusstsein.
Ebenso wird die Motorik verfeinert und eine gute Körperhaltung unterstützt.

9 - 12 Jahre:
Dienstag, 17.30 – 18.30 Uhr
Dauer: 19. September – 12. Dezember 2023 (9x)
Leitung: Celina Touzo
Gebühr: 45,- Euro