Mit einem sicheren Gefühl durchs Leben gehenFrauen-Selbstbehauptungskurs

Dieser Frauen-Selbstbehauptungskurs vermittelt die Kenntnisse zur Gewaltprävention, um eine bedrohliche Situation im Vorfeld erkennen und vermeiden zu können. Rollenspiele zur Selbstbehauptung in prekären Situationen sind weitere Grundlagen. Einfache, sehr effektive Selbstverteidigungstechniken geben die Möglichkeit, sich im Fall des Falles sicher wehren zu können. Leichte Gymnastik und Entspannungstechniken runden den Kurs ab.

Termin: Mittwoch, 19.00 – 21.00 Uhr
Dauer: 29. August – 31. Oktober 2018 (6x)
Leitung: Hans-Dieter Huwald
Gebühr: 36 Eur