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Pilates 1

Donnerstag, 14.12.23

Pilates ist ein ganzheitliches, konzentriertes Training, um einzelne Muskeln gezielt zu kräftigen und zu
dehnen. Sie trainieren besonders die tief liegenden Bauch- und Rückenmuskeln und die Beckenboden-
muskeln. Für Menschen mit Rückenschmerzen ist das Pilatestraining eine effektive Methode, den Körper zu
kräftigen, ohne ihn dabei übermäßig zu belasten.
Bitte bequeme Kleidung anziehen.

 


Termin: Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr
Dauer: 17. August – 14. Dezember 2023 (16x)
Leitung: Cornelia Ludmann
Gebühr: je 112,- Euro

Kategorien:
Kurse und Aktionen
Termine:
24.08.2023 10:00 bis 24.08.2023 11:00
31.08.2023 10:00 bis 31.08.2023 11:00
07.09.2023 10:00 bis 07.09.2023 11:00
14.09.2023 10:00 bis 14.09.2023 11:00
21.09.2023 10:00 bis 21.09.2023 11:00
28.09.2023 10:00 bis 28.09.2023 11:00
05.10.2023 10:00 bis 05.10.2023 11:00
12.10.2023 10:00 bis 12.10.2023 11:00
19.10.2023 10:00 bis 19.10.2023 11:00
26.10.2023 10:00 bis 26.10.2023 11:00
02.11.2023 10:00 bis 02.11.2023 11:00
09.11.2023 10:00 bis 09.11.2023 11:00
16.11.2023 10:00 bis 16.11.2023 11:00
23.11.2023 10:00 bis 23.11.2023 11:00
30.11.2023 10:00 bis 30.11.2023 11:00
07.12.2023 10:00 bis 07.12.2023 11:00
14.12.2023 10:00 bis 14.12.2023 11:00
Uhrzeit:
10:00 Uhr
Preise:
  • 112,00 €

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