Hatha Yoga (Donnerstag)

Yoga ist eine sehr alte Methode, um Stress zu redu- zieren und das körperliche Wohlbefinden mittels ver- schiedener Körper-, Atem- und Meditationsübungen zu fördern. Nach der Tradition von Krishnamacharya geht Yoga von individuellen Voraussetzungen, Einschrän- kungen und Bedürfnissen einzelner Teilnehmender aus. Eine anteilige Kostenübernahme der Kursgebühr durch die Krankenkassen ist ggf. möglich.